PRIMARIA 5° 29.NOV....03..DICIEM2021

REA: EDUCACION FISICA  

TEMA: Practicamos en familia un juego modificado

ESPERIENCIA  DE APRENDIZAJE:

Propósito: En esta actividad modificaras un juego predeportivo tomando en consideración algunos elementos como reglas de juego, organización, materiales, y otros. Luego, lo practica con tu familia para el cuidado de su salud. 

   RETO: Realiza en familia un juego modificado del voleibol.

Observa las siguientes imágenes.

Ahora, reflexione:

¿Qué te parece el juego que realizan las niñas y los niños?

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¿Podemos decir que es un juego predeportivo? ¿Por qué?

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Practicamos un juego modificado

Te proponemos realizar el juego “Vóleibol sentado”. 

Este es un juego que se origina a partir de modificar el juego de vóleibol. El juego consiste en formar dos equipos con la misma cantidad de participantes. Todas y todos deberán estar sentadas y sentados en sus respectivas zonas. El objetivo es pasar el balón con las manos por encima de una cuerda, net, etc., sin que caiga al piso de un campo al otro, realizando hasta un máximo de cuatro pases por equipo. Si el balón logra caer en el campo de un equipo, el equipo contrario obtendrá un punto, y así sucesivamente se irán acumulando hasta llegar a quince puntos.

                                   Nos preparamos. Para eso, desarrolla las siguientes indicaciones

• Invita a tu familia a participar de esta actividad. Explícales en qué consiste el juego.

• Invita a tu familia y organícense para conseguir una cuerda y un balón grande de cualquier deporte. Si no consiguen

el balón, elaboren uno con material reciclado.

• Ubiquen un espacio libre de objetos para realizar la actividad.

                                     Realizamos la activación corporal. (De 5 a 10 minutos)

Realiza los ejercicios de calentamiento antes de iniciar el juego. puedes iniciar con movimientos articulares, trota sobre tu mismo sitio y realiza estiramientos de los principales músculos

 

 

Si ya está todo listo, ¡es momento de realizar la actividad!

Luego practicaran ejercicios de relajación- respiración

• Ubíquense de pie,  e inspiren el aire lentamente por la nariz y luego espírenlo lentamente por la boca. Repitan esta acción 6 veces.

• Vuelvan a inspirar por la boca, pero esta vez junten las manos y súbanlas bien alto, cuenten mentalmente hasta cinco segundos y bájenlas por los lados al mismo tiempo que espiran el aire, tal como se muestra en la siguiente figura. Repitan esta acción 6 veces.

 

 

Al finalizar reflexionamos:

¿Qué has aprendido en esta actividad?

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¿Qué dificultades encontraste al practicar el vóley sentado o sentada?

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Felicitaciones! Culminaste tu actividad

N°		Criterios de evaluación	Logre	Estoy intentando	Necesito apoyo
1		Practique en familia un juego modificado.
2		Modifique algunas reglas del juego que se adapten a las características de todas y todos los integrantes de mi familia.
3		Realice con mi familia ejercicios de activación y relajación antes y después de desarrollar el juego modificado.

 

GRACIAS POR PARTICIPAR