30 AGOST.03 SET: 5°PRIMARIA

 AREA: EDUCACION FISICA 

DOCENTE: BLANCO AGUILAR LUIS ENRIQUE

GRADO 5° Y  6° DE PRIMARIA

TEMA:

Dialogamos sobre los alimentos que producimos y consumimos

PROPÓSITO: En esta actividad dialogaran con algunos miembros de su familia, reflexionando sobre la importancia de los alimentos en nuestra salud física a través del consumo de alimentos para la prevención de enfermedades

RETO: Propone una alimentación saludable en el desayuno, almuerzo y cena y elabora un video informativo sobre los alimentos que se produce en su comunidad

Doña Cecilia y su hijo Tomás, un estudiante del 5.° grado, fueron debidamente protegidos a la bodega de don Mauricio, quien, mientras compraban sus víveres, les comentó que el joven Alfonso se había contagiado de COVID-19. Ante tal situación, doña Cecilia se preguntó si una buena alimentación puede ayudar a que nuestro organismo tenga mejores defensas frente a diversas enfermedades

Ahora, reflexionamos:

¿Qué debemos hacer para fortalecer nuestro cuerpo y el de toda la familia?

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DIALOGAMOS SOBRE LOS ALIMENTOS QUE PRODUCIMOS Y CONSUMIMOS 

Te invito a leer la lectura No 1

Luego, dialoga con tu familia y/o personas que preparan los alimentos en casa en base a las siguientes preguntas:

 

¿Qué alimentos, se producen en mi comunidad?

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¿Qué alimentos, que también consumimos, son transportados de otros lugares?

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¿Qué alimentos consumimos más en la familia?

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¿Qué aporte nutricional brindan a nuestro desarrollo?

Luego elabora una lista con los diferentes productos alimenticios que produce tu comunidad o que han comprado en el mercado y que se encuentra en tu casa, utiliza el siguiente cuadro:

 

	Productos que tienen en casa		Productos que tienen en casa
Cereales		Lácteos y derivados
Tubérculos		Carne, pescados y huevos
Menestras		Azúcares y derivados
Verduras		Grasas
Frutas		Otros..

 

Tomando en cuenta la información recogida tu y tu familia consensúen sobre cuáles serían las mejores alternativas para un desayuno, almuerzo y cena saludable.

 

Desayuno	Almuerzo	Cena
Alimentos	Alimentos	Alimentos

A continuación, te invito a participar en una actividad física “El baile de las frutas”

Para ello reúna a tu familia y repiten la estrofa y aumentan una fruta que consumes. (adjunto un video) creando de manera libre diversos movimientos.

 “Vamos todos juntos, vamos a bailar, el baile de las frutas que a ti te gustaría.

Manzana, manzana”.

“vamos todos juntos, vamos a bailar, el baile de las frutas que a ti te gustará.

Manzana, la pera, la pera…”

Ahora, reflexiona sobre lo realizado:

¿Qué te gustó más?, ¿Por qué?

¿Cuál es tu conclusión sobre alimentación y si esta tiene o no relación con las enfermedades?

¿Cómo puedes aprovechar diariamente el conocimiento sobre la alimentación con el fin de prevenir enfermedades y establecer un estilo de vida saludable?

RESPONDER TODAS LAS PREGUNTAS EN TU CUADERNO LUEGO LO ENVIAS AL GRUPO..